Експандер-метелик для фітнесу та тренування м'язів — компактний тренажер для домашніх занять і тренувань у залі. Підходить для опрацювання м'язів грудей, рук, плечей, стегон і сідниць. М'яке покриття EVA забезпечує комфортний хват і запобігає ковзанню під час вправ. Легкий і зручний у використанні, підходить як для початківців, так і для досвідчених користувачів.
Тренажер допомагає зміцнити м'язи, покращити тонус тіла й підвищити витривалість. Компактний розмір дозволяє брати його з собою в поїздки, на тренування або використовувати вдома.
Переваги:
- Тренування різних груп м'язів
- Легкий і компактний
- Зручні м'які ручки
- Підходить для домашніх тренувань
- Універсальний для жінок і чоловіків
- Міцний матеріал EVA і пластик
Характеристики:
- Тип: експандер-метелик
- Матеріал: пластик, EVA
- Розмір упаковки: 23×12×11 см
- Тип упаковки: пакет
- Призначення: фітнес, пілатес, домашні тренування
- Кольори: асорті
Інструкція з використання
Для тренування рук і грудей:
- Візьміть тренажер двома руками за м'які ручки.
- Стискайте ручки плавними рухами.
- Виконуйте 10–15 повторень у 2–3 підходи.
Для тренування стегон і сідниць:
- Розмістіть тренажер між стегнами.
- Стискайте його ногами, утримуючи напругу 2–3 секунди.
- Повторюйте вправу 15–20 разів.
Рекомендації:
- Починайте тренування з невеликого навантаження.
- Використовуйте тренажер регулярно для кращого результату.
- Не допускайте різких рухів.
- Зберігайте в сухому місці подалі від нагрівальних приладів.
_2-800x800.jpg "Еспандер для грудей, сідниць, стегон Метелик Gemini G-4073 Рожевий")
