Как выбрать штанги, гантели и гири для спортивного зала?
Силовые тренажёры на свободных весах и скамье — это спортивное оборудование, которое есть почти в каждом тренажёрном зале. Причина в их относительно невысокой стоимости, высокой надёжности и определённой универсальности. Но чтобы спортивные упражнения давали максимальный эффект, обязательно нужен дополнительный инвентарь:
- гриффы разной формы с дисками (блинами);
- гантели и гири.
Последние стабильно пользуются высокой популярностью среди любителей силовых тренировок. Именно по этой причине их выбор рассмотрим в первую очередь.
Покупка гантелей и гирь: ассортимент на рынке Украины, особенности
Современные гантели для профессиональных занятий спортом изготавливаются сборными со стандартным размером грифа. Это даёт возможность в любой момент увеличить их вес добавлением блинов нужной массы. Для удобства ручка может быть прорезинена.
При выборе гантелей особое внимание стоит уделить грифу и элементам, фиксирующим диски:
- Гриф должен быть стандартного диаметра с ровной резьбой по краям, изготовленный из прочного материала без видимых дефектов.
- Фиксаторы должны плотно прилегать и надёжно закреплять блины.
Если нужны гантели небольшого веса для занятий фитнесом, имеет смысл приобрести специализированный инвентарь для нагрузок соответствующего типа или монолитные модели из железа (обычно покрытые лакокрасочным слоем). В последнем случае возможна замена на гири. Их основное отличие от гантелей заключается в возможности разнообразить хват руки.
При выборе цельных моделей следует серьёзно отнестись к наличию сколов и трещин в металле. Кроме того, на качественных изделиях всегда указывается вес. Это касается гантелей для фитнеса.
Покупка штанг и дисков
Условно штангу можно разделить на три составляющие:
Гриф:
- Может быть разной длины и формы с резьбовым соединением на концах, рассчитанный на конкретный вес. При выборе важно уточнять у продавца этот параметр, а также провести визуальный осмотр на наличие дефектов.
Диски:
- Должны быть строго отцентрованы с отверстием, диаметр которого подходит для соединения с олимпийским грифом (51 мм).
- Можно купить блины только для штанги или с хватами для рук.
- Отлично, если диски прорезинены или находятся в прочном чехле из пластика.
Фиксаторы блинов:
- Их главная задача — надёжное закрепление дисков на грифе штанги, поэтому очень важна ровная резьба.
Гарантия и сертификаты качества
Обязательно уточняйте момент гарантии и сертификатов качества при заказе штанг, блинов, гантелей и гирь. Это поможет избежать проблем с качеством оборудования и обеспечить безопасность во время тренировок.
Выбор правильного инвентаря для силовых тренировок обеспечит эффективность упражнений, повысит безопасность и комфорт для пользователей вашего спортивного зала.
Написать комментарий